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  • 2017.03.10 Friday
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Я27日練習Я

本日参加Member
´↓きЛ┃やっさん、あっくん

アップ

基礎

シュー練

フィジカル

パスゲーム

今日雰囲気出てたし、フィジカルしんどかったし、パスゲームくたくたやし、充実した1日なったね♪

もっと人のミスに注意の声、いいプレー(セーブ、シュート)に声出して褒めあっていいんじゃない??

まだまだ声でるよ!

練習で声の出ないチームは試合でも声は出ないよ!

出してこ出してこ!

フィジカルは誰も足つらなかったのが非常につまらないので、甘いと判断し、強化する事にします。

ゴールデンウィークせいぜい体休めときや!


今日はM'sから初練習参加
201004272206000.jpg

あっくん♪こと、森内 聡大くん!

昔からたまに敵でプレーしてて、うまいなぁって思ってて目つけてたんです!イケメンやし!のイケメン不動のポジション危うし!

ほんでやっと声かけて練習参加して頂きました♪
どうやったかな?

また来て欲しいですね♪

今日はありがとうございました!



それにしても、未だにシュートで踏み込むだけで足首が痛い、今日もひねってまた再発…
9日の選考会で少しでも気持ちにプレーがついてくるように、このゴールデンウィーク…せいぜい休みます!

ケガをする選手はダメな選手、どこかで見ました。

間違いなくその通り!

体を常にいい状態に保てる、体の作り方始めます!
まず休養!!


今日はお疲れ様でした!


フィジカル強化月間!

ЯダニЯ

アップ

ストレッチ

基礎

シュート

フィジ

ゲーム

Member
´↓き┃やっさん、GUEST

やっさんが正式加入しました♪
フノさんのお墨付き!?です☆
後日紹介します!
本日自分練習中に足に違和感…

コンビニで飲み物…


飲み物…



不可思議な足の腫れに気がつき氷も購入…

500mlにロックアイス1袋…

店員はそのアンバランスさに驚き…

僕は足の形のアンバランスさに驚いたとさ…


めでたしめでたし♪


はい!


全然めでたくありません。


今日はゲームで何もイメージ湧かんかった↓

せまいコートやからこそ、イメージもって、判断早くプレーしたいものです。

さぁ風呂入ってストレッチして寝るか♪


グンナホッ★



ただいま代表い梁里砲魯瀬砲棲みついています…
みんなでお金出しあって買ってあげましょう!

img55550971.jpg

Я25日練習日Я

200911252201000.jpg
25日練習内容

基礎練

ボール回し(3対3+フリーマン)

紅白戦


■紅白戦■
◇A◇´Ν。

◇B◇キミ┃イタちゃん。

A 3‐3 B
同点。

ディフェンス、オフェンスともに集中切らさずによくやれたと思います。
声も出てたし一人一人が前向きなプレーしてたから、あのプレーをどんな相手とする時も出していってほしいと思います♪
良かった良かった♪



マサキ君は運動不足が露呈して、足つったので毎日名小グランド20周ダッシュしてもらい体戻して頂きます。動きはいいので体力!

いたくんは良い感じ。頼りなるプレイヤー。でも『集中切らすな』を間違えて『集中切らせ』なんて、明らかにちょけたミスを犯したので、語学力の向上に力を注いで頂きます。

ムック良い感じ。相変わらず大声で小言。胸トラップでピンチに。滞空時間はギネス並。スペースをうまく使うタイミングを覚えて、自分のポテンシャルを発揮できるエリアを絞ってほしい。


名嘉良い感じ。服装はいつもと変わらず。最近静か。しずかちゃん。落とし、ピヴォ当てのタイミングはチーム1。戻りの意識、コートを広く使う意識、スペースで楔になる意識を持って試合に望んでほしい。


ナークン良い感じ。昨日もシュミレーターの能力発揮。ファウルに見えました。オールマイティー。1対1が苦手のようなので、こんどしごきます。ターンシュート狙ってけ!

モリト君良い感じ。スタミナつけてもらいたいので時間がある時マサキ君の練習に参加して頂きたい。…して頂きます。これまたオールマイティー。クロマティ。マイクパフォーマンスは随一。


丈二君も良い感じ。日々成長してるけど、自分に足りないもの、必要なものを『自覚』して練習すればもっと成長はすると思う。でも球際競り合ったら大抵事故。10対0。丈二君が0。
大ちゃんはセンス、反応は抜群。判断力と足元の強化は必要。後ろをまかせられるゴレ。ただ構えが待合室っぽい。

キミは成長してる。けど、判断力と足元、スローの質も強化してほしい。ボール回し苦手。いまだジョーカーから抜け出せず。大ちゃんとレギュラー争いする位にまで成長してほしい。


杉山はミス連発、判断遅い、シュート弱い、声通らない、ファー詰め外しきる。良いとこなしです。

練習します。

次は来週水曜日。
12月2日21時〜23時

18日勤体練習

お疲れ様♪

今日も雰囲気は抜群でしたね!

意識も高かったし、良かったんじゃないの♪

でもまだ試合を意識しながら集中してやれてる人と集中が切れてる人それぞれでした♪

個人がそれぞれに目標を持って意識高く練習に望んで下さい☆

個人のスキルアップは必ずチームの力になります☆

今日はレベルの低いプレー連発してすんません…

9月11日勤体練習

今日の練習メニューは…

‖侈魅僖后粉霑叩Ρ用)
▲轡紂璽販習
・ピヴォ当てから
・アラから逆アラへのパスから
・パラレラから

ファー詰め
形からファー詰めまでの連動


8時〜9時50分 練習

10時までに片付けを終わらせて退場

今日は声も出てたし意識も高かった、内容の濃い練習になりました


僕が今日の練習で感じたのは、もっと試合を意識しつつ練習に取り組むということ。
パス、シュート、動き、全ての事を意識してほしい

パススピード。パス精度。受け方。抜け方。フェイク。視野。タイミング。…
全てに意識をもったら今日よりもう一つステップアップすると思います。

にしても、今日は良かった。雰囲気は抜群でした!
この雰囲気、意識、忘れないで行こう!!

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